Workshops in Nippes
Workshops im Belgischen Viertel
12.07.
13:30 - 15:00
Matcha & Pilates
Dein Moment für Balance und Energie
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Genuss!
Wir verbinden eine kräftigende Pilates-Session mit einer geführten Matchazeremonie und sanften Klängen, um die belebende Wirkung von frisch zubereitetem Matcha - für Körper, Geist und Seele - zu genießen.
Lass dich inspirieren, tanke neue Kraft und nimm dir Zeit für dich!
18.07.
15:00 - 17:00
Selbsthypnose – Deine mentale Pause für jeden Tag
Manchmal brauchst du keinen langen Rückzug.
Nur einen klaren Zugang zu dir selbst.
In diesem Workshop lernst du, wie du dich mithilfe von Selbsthypnose in wenigen Minuten in einen Zustand von Ruhe, Klarheit und neuer Energie führst – zu Hause, im Büro oder unterwegs, wenn kein Power Nap möglich ist.
Mit kurzer Einführung, geführter Hypnose und einer einfachen Schritt-für-Schritt-Methode für deinen Alltag.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Direkt anwendbar.
Nachhaltig stärkend.
08.08.
15:15 - 16:45
Yin Yoga Paar Workshop
Dieser Workshop lädt euch als Paar ein, gemeinsam aus dem Alltag auszusteigen und bewusst Zeit füreinander zu schaffen.
In einer ruhigen und geschützten Atmosphäre könnt ihr ankommen, entspannen und euch auf einer tieferen Ebene begegnen.
Durch sanfte Yin-Yoga-Partnerübungen entsteht Raum für Vertrauen, Nähe und echte Verbindung.
Ihr erlebt, wie es sich anfühlt, euch gegenseitig zu
unterstützen, loszulassen und euch halten zu lassen –
ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit.
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich -
Nur Offenheit und Lust, euch aufeinander einzulassen.
23.08.
13:30 - 15:00
Matcha & Pilates
Dein Moment für Balance und Energie
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Genuss!
Wir verbinden eine kräftigende Pilates-Session mit einer geführten Matchazeremonie und sanften Klängen, um die belebende Wirkung von frisch zubereitetem Matcha - für Körper, Geist und Seele - zu genießen.
Lass dich inspirieren, tanke neue Kraft und nimm dir Zeit für dich!
13.09.
13:30 - 15:00
Matcha & Pilates
Dein Moment für Balance und Energie
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Genuss!
Wir verbinden eine kräftigende Pilates-Session mit einer geführten Matchazeremonie und sanften Klängen, um die belebende Wirkung von frisch zubereitetem Matcha - für Körper, Geist und Seele - zu genießen.
Lass dich inspirieren, tanke neue Kraft und nimm dir Zeit für dich!