Die Yogareisen und Retreats geben Dir die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe intensiv zu üben und in  entspannter Atmosphäre Ruhe, Energie und Gelassenheit zu erfahren. Lasse den Alltag hinter Dir, gönne dir die Zeit, in einer tollen Umgebung mit gutem Essen, Ausflügen Wellness und gemeinsamer Praxis,tief zu atmen…

Bei sanften bis intensiven Yogastunden einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Mit vitalisierenden, dynamischen und achtsamen Körperhaltungen harmonisieren sich Körper und Geist.

Das nächste Yoga-Retreat führt uns nach Marrakesch - Riad da Nadwa -

(15) 16-21. November 2025

Tauche ein in die magische Atmosphäre von Marrakesch und genieße eine inspirierende Auszeit im exklusiven Riad Da Nadwa. Dieses Retreat verbindet tägliche Yoga- und Meditationssessions mit Entspannung, kulturellen Highlights und der kulinarischen Vielfalt Marokkos. Umgeben von der pulsierenden Medina bietet unser Riad eine Oase der Ruhe und ein unvergessliches Ambiente für Körper, Geist und Seele.

Das Riad Da Nadwa – Dein Zuhause in Marrakesch - ist eine exklusive Unterkunft, die speziell für unser Retreat reserviert ist. Es vereint traditionelles marokkanisches Design mit modernem Komfort. Die stilvollen Räumlichkeiten und der grüne Innenhof schaffen eine beruhigende Atmosphäre, während die Dachterrasse einen spektakulären Blick über Marrakesch bietet – perfekt für gemeinsame Momente und Abendessen unter dem Sternenhimmel.

Highlights des Retreats

1. Tägliche Yoga- und Meditationssessions
2. Kulinarische Genüsse mit Frühstück und Abendessen auf der Dachterrasse
3. Traditionelles Hammam-Wellness-Erlebnis
4. Ausflug ins Atlasgebirge
5. Freiraum für eigene Erkundungen

💶 Preis  980 € pro Person 

Inklusive: Unterkunft, Frühstück, Yoga-Sessions, Hammam, Ausflug ins Atlasgebirge

Für weitere Fragen und buchen, melde ich gerne bei uns: 

 katiwende@icloud.com

Yin-  und Hatha-Yoga-Retreat 

Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele -  18.–22. Februar 2026 

KRANKENKASSENGEFÖRDERT

Gönn dir fünf kraftvolle Tage, um wieder bei dir selbst anzukommen. Dieses Retreat kombiniert energetisierendes Hatha Yoga mit sanftem, tiefenentspannendem Yin Yoga – unterstützt durch die beruhigende Kraft der Natur.

Was dich erwartet:

✔ 2 Yoga-Einheiten täglich: morgens  aktivierend, nachmittags regenerierend

✔ Sound Journey

✔ Kakao Ritual

✔ Meditationen 

✔ Pranayama

✔ Viel Zeit für dich: zum Lesen, Spazieren gehen und einfach Sein

✔ Köstliche, vollwertige Verpflegung (vegetarisch/vegan möglich)

✔ Ruhige, naturnahe Unterkunft im  stilvollen Retreat-Haus: Landgut Breibach in Kürten

✔ Sanfte Impulse für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Balance

✔ Rückerstattung eines Teils der Kosten durch die Krankenkasse möglich

💰 Dein Beitrag für alles:

899 € inkl. Yoga-Programm, Unterkunft & Verpflegung

🌿 Für wen geeignet:

Für alle, die sich eine Auszeit wünschen – egal ob Yoga-Anfänger:in oder erfahren.

Dieses Retreat ist bewusst entschleunigend und lädt zum Loslassen und Auftanken ein.

📥 Jetzt Platz sichern:

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Reserviere deinen Platz jetzt!

Ausbildung für Yoga Nidra (30 Std / 40 UE) in Nippes

Tauche ein in die faszinierende Welt und Tiefe Deines Unterbewusstseins und entdecke die transformative Kraft und heilsame Botschaft Deiner Seele.

Eine Reise durch die uralten Weisheiten (praktisch) des Yogas der Tiefe, die uns lehren, wie wir unserer Ziele erreichen und Heilung auf allen Ebenen erfahren können.

Gemeinsam die verschiedenen Aspekte des Yoga Nidra kennenlernen, Erfahrungen machen, Deinen Unterrichtsstil erweitern, Sinn stiften / Deinen SchülerInnen nutzen; in eigener Praxis tief abtauchen aus Deinem Alltag in die Sphäre von Stille, Wonne, Sinn und Herzensdienst, in die Herausforderung, wirklich zu Sein: Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf mit dieser Ausbildung.

In der Theorie beinhaltet diese Ausbildung konkret für Dich unter anderem:

• Definition, Ziel, Nutzen und Methode von Yoga Nidra
• Anspannung, Stress und Entspannung sowie die verschiedenen Formen von Bewusstsein
• innere, geistige Reinigung, Sankalpa und mentalem Training
• Persönlichkeitsentwicklung durch Integration von Teilpersönlichkeiten und Rollen
• Zugang zu, Arbeit mit und Integration von eigenem höheren und niederen Selbst,
• Kollektiv-/ Gruppenfeldern und “innerem Heiligtum“
• Pancha Kosha: Drei Körper und fünf Hüllen im Yoga Nidra
• Yoga Nidra und Trauma, Kinder, im Büro/Arbeitsalltag und in der Sterbebegleitung
• Energiehüllen sowie Energie- und Chakraarbeit

und praktisch:

• sinnvolle Asanareihen und passende Atemtechniken: Hatha und Raja Yoga/Ashtanga
• progressive Muskelentspannungsformen
• Achtsamkeitstechniken, Klangarbeit und nichtvisuelle und -sensitive Meditationen
• zahlreiche Yoga Nidra Sessions mit Tiefe und verschiedenen Schwerpunkten

Außerdem

• Individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen, Anregungen und persönliche Gespräche
• etwa 15-20 Zeitstunden theoriebezogene Praxis
• Ein etwa 6000 wortstarkes Handout
• Ein qualifiziertes Zertifikat.

Seminarleiter: Arjuna Jörg Wingen

www.silentflow.eu

Unterrichtszeiten:

Do 9-17:30 Uhr

Fr 9-17:30 Uhr

Sa 9-18:30 Uhr

So 9-15 Uhr

Das Abenteuer Selbst erleben in Nippes!

Gemeinsam die verschiedenen Aspekte des Faszientrainings kennenlernen – und Einsichten und praktische Erkenntnisse teilen!

Deine Einzigartigkeit durch den effektiven Einsatz von Faszientraining in Deiner Praxis / Deinem Unterricht unterstreichen.

In Selbsterfahrung tief abtauchen aus Deinem Alltag in die Sphäre von Stille, Wonne, Sinn und Herzensdienst, in die Herausforderung, wirklich zu Sein.

Das Beste aus 12 Jahren Ausbildung und ca. 40000 unterrichteten Stunden in acht Ländern!

Was diese Ausbildung konkret für Dich beinhaltet:

• Definition & Bedeutung von  Faszientraining im Kontext Ashtanga, Yoga & Hatha, vonYin, Yang & Dao
• grundlegende Kenntnisse zu TCM, Elementelehre & Meridianen, zu Chi & Prana
• Kategorien & Schlüsselstellen des Faszientrainings
• Evolution & Revolution in Sport, Yoga, Training: Anatomie neu gedacht & den Prinzipien der Ausrichtung
• Sequencing, Ethik, Didaktik & Co.: Wie man Faszientraining unterrichtet.
• Trainingstheorie und -zeiten
• Prominente Gegenanzeigen & kompetenter Umgang damit
• Korrekturen & Hilfestellungen sowie richtiger Einsatz von Hilfsmitteln
• Faszientraining  & Yogatherapie: Yogatherapeutisches Faszientraining
• Faszientraining für Tiefenentspannungen
• Faszienernährung
• Literaturtipps, Musik, Duft, Affirmationen, Gedichte & Co.
• Verschiedene Musterübungsreihen zu den fünf Elementen, den Chakras sowie den einzelnen Zielgebieten des Faszientrainings aufeinander abgestimmt
• Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen, Anregungen & persönliche
• Gespräche runden unser Beisammensein ab
• Praxis!
• Ein qualifiziertes Handout
• Ein qualifiziertes Zertifikat.

Details:

Tag 1 Philosophie: Yin, Yang, Dao

Do 9-19 Uhr

• TCM: Elemente, Chi, Meridiane
• Geschichte, Standort und „warum Faszientraining“
• Faszientraining, Hatha Yoga und Ashtanga
• Faszientraining: 4 Kategorien
• Gegenanzeigen und Hilfsmittel I
• Anatomie und Ausrichtungsprinzipien
• Trainingstheorie und Zielgebiete
• Asanas I

Tag 2 Sequenzing I: Wann, was, wie viel & wie lange

Fr  9-19 Uhr

• Gegenanzeigen und Hilfsmittel II
• Faszienernährung
• Pranayama und Mudras – sinnvoll vorbereitet und integriert
• Asanas II

Tag 3 Yin & Yang Flows

Sa 9-13 Uhr

• Faszientraining für Tiefenentspannungen
• Faszientraining im Alltag
• Partner Faszientraining

Tag 4 Faszientraining & Yogatherapie, therapeutisches  Faszientraining

So 9-16 Uhr

• Unterrichtstechniken: Stimme, Lösungen, Ethik
• Sequenzing II: Optimalfaszientrainingsequenzen
• Zusammenführung von allem: Das runde Bild
• Überraschung, Zertifizierung und Abschluss