🧘‍♀️ Yoga Lehrer Infoabend mit Schnupperstunde 🧘‍♂️

Neugierig auf unsere Yogalehrer-Ausbildung? Erfahre alles über Inhalte, Ablauf und Möglichkeiten – ganz entspannt bei unserem kostenlosen Infoabend mit anschließender Yoga-Schnupperstunde.

Teilnahme kostenlos – komm einfach spontan vorbei, auch ohne Check-in!

Komm vorbei, stell deine Fragen und erlebe, wie sich Yoga-Lehrer*in-Sein anfühlt. 🕉️

Offene Fragen klärst du jederzeit gerne persönlich mit Kati – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! 🤍

weitere Termine:

21. Nov., 20 Uhr Zoom Meeting mit Uli 

29. Nov., 14 - 15:30 Uhr, Brüsseler Straße 39-41

30. Nov., 17 - 18:30 Uhr, Niehler Str. 104

30. Jan., 18 - 20 Uhr, Niehler Straße 104

07. Febr., 14 - 16 Uhr, Brüsseler Straße 39-41

Die Ursachen für Beschwerden in Hals, Nacken, Kiefer und Schultern können vielfältig und individuell sehr unterschiedlich sein.

Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.

Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.

In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung systematisch deinen Kiefer-, Hals-, Nacken- und Schulterbereich zu erkunden.

Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.

Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.

• Du brauchst keine Vorkenntnisse.
• Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!

Erkan ist Yoga- und Meditations-Lehrer und arbeitet an der Entwicklung von Bewusstseinspraktiken. Aus seiner Arbeit sind „Die Praktiken von Allesbewusstsein“ hervorgegangen, die er als Alles-Rekeln, Alles-Massage, Alles-Atem, Alles-Meditation und Alles-Affirmation bezeichnet und mit Freude in Theorie und Praxis mit anderen teilt.

https://www.allesbewusstsein.de/meine-angebote/

💶 Preis: 

Early Bird bis 15.10.25 39 €, danach 43 €.

In Kombination mit dem 2. Worskhop am 9.11.25 mit Erkan zusammen für 65 €.

Mini Ecstatic Dance & Kakao Ritual mit DJ Knoci

Tauche ein in eine sinnliche Reise zwischen Klang, Bewegung und Herzöffnung.

Unsere Mini Ecstatic Dance Session beginnt mit einem heiligen Kakao-Ritual, geführt mit dem hochwertigen Ritualkakao von Kakao Buddha – roh, kraftvoll und voller Herzenergie.

🕯️ Das Ritual

In einem Kreis öffnen wir den Raum mit Intention, Atmung und Stille.

Während der warme Kakao durch die Hände fließt, verbinden wir uns mit Mutter Erde und der Kraft des Kakaos – einer Pflanze, die das Herz öffnet, Präsenz schenkt und uns sanft in Bewegung bringt.

🎶 Der Tanz

Sobald DJ Knoci die ersten Klänge entfaltet, beginnt die Reise:

organisch fließende Beats, Tribal Sounds, rhythmische Basslines und sphärische Melodien führen dich Schritt für Schritt tiefer in deinen Körper.

Es gibt keine Schritte, kein Urteil – nur freie, authentische Bewegung.

💫 Der Raum

Ein sicherer, liebevoller Ort für alle, die sich mit Musik, Körper und Seele verbinden möchten.

Hier darfst du tanzen, fühlen, lachen, loslassen – und am Ende in tiefer Dankbarkeit landen.

☕ Mitbringen:

• Bequeme Kleidung
• Wasserflasche
• Offenes Herz

💶 13,50 €

Manche Menschen berichten, dass andere ihre Grenzen überschreiten oder sie sich nach Begegnungen erschöpft fühlen.

Anderen wiederum wird mitgeteilt, dass sie selbst die Grenzen anderer überschreiten und andere erschöpfen.

Oft besteht der Wunsch, eigene Grenzen klarer aufzeigen zu können. Für ein gutes Miteinander ist es zudem hilfreich, die Grenzen anderer besser zu erkennen.

In dieser Einheit lernst du körperliche und mentale Praktiken kennen, mit denen du deine eigenen Grenzen sowie die der anderen erkunden kannst.

Dabei übst du, Grenzen bewusst wahrzunehmen, achtsam mit ihnen umzugehen und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, Geistesinhalten und Umweltereignissen zu entwickeln.

Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Die Teilnahme ist auch für Praktizierende und Lehrende empfehlenswert.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!

Erkan ist Yoga- und Meditations-Lehrer und arbeitet an der Entwicklung von Bewusstseinspraktiken. Aus seiner Arbeit sind „Die Praktiken von Allesbewusstsein“ hervorgegangen, die er als Alles-Rekeln, Alles-Massage, Alles-Atem, Alles-Meditation und Alles-Affirmation bezeichnet und mit Freude in Theorie und Praxis mit anderen teilt.

https://www.allesbewusstsein.de/meine-angebote/

💶 Preis: 

Early Bird bis 15.10.25 39 €, danach 43 €.

In Kombination mit dem 1. Worskhop am 8.11.25 mit Erkan zusammen für 65 €.

Tauche ein in die transformative Kraft deines Atems und verbinde dich mit deinem inneren Selbst. 

PSYCHEDELIC BREATH®️ ist eine kraftvolle Praxis, die Atemtechniken aus der uralten Weisheit des Pranayama mit moderner elektronischer Musik verbindet. Diese Kombination ermöglicht es dir, tief in dein Bewusstsein einzutauchen und eine erweiterte innere Klarheit zu erfahren.

In diesem Kurs wirst du: 

✨ Deine Atemmuster bewusst lenken, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen 

✨ Alte energetische Blockaden lösen und Raum für neue Lebensenergie schaffen 

✨ Dich mit deinem authentischen Selbst verbinden und innere Freiheit erfahren

Warum teilnehmen? Die Praxis von PSYCHEDELIC BREATH®️ bietet:

 🌿 Tiefenentspannung und Linderung von Stress 

🌿 Einen Zugang zu deinem Unterbewusstsein, der kreative Einsichten ermöglicht 

🌿 Die Befreiung von alten Emotionen und die Öffnung für neue Perspektiven 

🌿 Eine stärkende Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition

Ablauf des Workshops:

Nach einer kurzen Einführung in die Technik und die Intention dieser Praxis wirst du von der Musik und dem Atem geleitet, um in einen Zustand der inneren Stille und Transformation einzutauchen. Der Workshop endet mit einer Phase der Integration, in der du die Erfahrungen in deinem Körper und deinem Geist verankern kannst.

Dieser Workshop ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse. Bringe Offenheit, Neugier und Dich mit. 

KONTRAINDIKATIONEN

PSYCHEDELIC BREATH®️ ist eine sichere aber kraftvolle Atemtechnik, die bei folgenden Bedingungen nicht empfohlen wird: Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhter Augeninnendruck, klinische Angststörungen oder Panikattacken, Psychosen, Schlaganfall in der Vorgeschichte oder kürzlich erfolgte Operationen.

Mit dem Kauf eines Tickets bestätigst du, dass du gesund bist.

Ich freue mich darauf, mit dir die heilende Kraft des Atems zu erleben.

Namasté, Gesine

💶 EARLY Bird 30 €, danach 35 €

Kreativität trifft innere Balance – Yoga & Malen

Erlebe einen gestalterischen Workshop, der Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität miteinander verbindet. 🧘‍♀️🎨

Inklusive ist deine eigene Leinwand Material, Tee und Kakao

Beschreibung:

Wir starten mit einer sanften Yoga-Praxis, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Die fließenden Bewegungen helfen dir, Verspannungen zu lösen, und schaffen Raum für Inspiration und Klarheit.

Anschließend tauchen wir in die Welt der Farben ein: Lass deine Gedanken los und drücke deine innere Reise auf der Leinwand aus.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Malen notwendig – der Fokus liegt auf Freude, Selbstausdruck und dem Moment.

 Was dich erwartet:

• Eine entspannende Yoga-Einheit zur Vorbereitung auf kreatives Arbeiten
• Geführte Mal-Session mit Inspiration aus bewusstem und unbewusst
• Material (Farben, Pinsel, Leinwand) wird gestellt
• Ein Raum für Selbstentfaltung und Kreativität

Für wen:

Dieser Workshop ist für alle, die ihre kreative Seite entdecken und gleichzeitig Ruhe und Balance finden möchten.

Mitbringen:

Bequeme Kleidung, Offenheit und Freude am Ausprobieren.

🕑 Dauer: 2,5 Stunden

💶 Early Bird 45 €, danach 49 € (inkl. Material & Cacao-Tee)

📍 Ort: Yoga Liebe Liebe 2.0, Brüsseler Straße 39-41, 50674 Köln

NATÜRLICHE KÖRPERPFLEGE SELBST HERSTELLEN - DIY -

Hast du schon mal einen Blick auf die Zutatenliste herkömmlicher Körperpflegeprodukte geworfen?

Vieles von dem, was uns eigentlich schön und gesund machen soll, schadet in Wirklichkeit Mensch und Natur. Dabei geht es auch anders. Mit einfachen natürlichen Zutaten und ätherischen Ölen lassen sich im Handumdrehen Pflegeprodukte selbst herstellen.

Nach einer Einführung in die natürliche Zutaten, stellen wir für jeden Teilnehmer einen Roll-On, eine duftende Gesichts oder Handcreme und ein Würzsalz oder Körperpeeling her. Außerdem erhältst du weitere einfache Rezepte und Ideen, wie du deine Haut pflegen und gesund erhalten kannst.

Passend zur Weihnachtszeit bist du anschließend ausgestattet deine eigenen DIY-Geschenke herzustellen.

Für wen:

Dieser Workshop ist für alle, die ihre kreative Seite entdecken und gleichzeitig Wert auf natürliche Körperpflege legen.

Mitbringen:

Bequeme Kleidung, Offenheit und Freude am Ausprobieren.

🕑 Dauer: 2,5 Stunden

💶 Preis 45 € (für 3 hochwertige Produkte & Cacao-Tee)

📍 Ort: Yoga Liebe Liebe 2.0, Brüsseler Straße 39-41, 50674 Köln

Wir freuen uns auf einen duftenden Nachmittag mit dir.

Duftende Grüße Kati und Sabine

Your space to be yourself, show yourself and express yourself 

Thema: Was bedeutet Weiblichkeit für dich?

Was dich erwartet?

Eröffnungskreis zum Ankommen

Austauschen und Kennenlernen

Sanfte Bewegung & gemeinsames Singen

Zeremonieller Kakao & Journaling

Ätherische Öle & a little Surprise

Für alle Frauen, die sich Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, Raum für Weiblichkeit, inneren Ausdruck, mehr Kreativität, Inspiration, Sinnlichkeit und Achtsamkeit wünschen.

Let’s rise and shine together. Let’s embrace and empower each other.

💶 45 €, USC-Zuzahlung 35 €